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食材食谱
不然煮粥会苦的
分类:
食材食谱
时间:2020-04-25
关键词:
枸杞
10g
山药
200g
大枣
50g
花生
50g
大米
100g
调料明细
冰糖
50g
做法步骤
1山药切块,枸杞,大枣,花生,洗净
2大枣预处理,先下开水中,煮到变色,熟透,再取出,去栆把儿,处理好的大枣,再熬粥,就不会有苦味
3大米,煮好的大枣,山药,枸杞,花生,冰糖,加进锅里
4电压力锅,煮粥档
5一家人吃,放的水比较多,看汤汁就知道营养很丰富
6满满的一碗粥,营养特别丰富,滋补作用更佳
小窍门
1、栆,必须预处理,煮透,去掉栆把儿,不然煮粥会苦的
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不然煮粥会苦的
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1、放入牛奶后煮到微滚就可以咯
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